平成２６年３月１３日の血液検査の結果です。

これは、平成２６年３月１３日の血液検査の結果です。

コレステロール、血糖値、HbA1cで正常値を示しています。

この写真には写っていませんが、γ-ＧＴＰは２４U/Lでした。これも正常値です。

下の写真は２年前の検査結果です。

ちょっと見にくいですが、右側が僕の検査結果の数値です。

もう全ての値でボロボロです（苦笑）

血糖値は、２８５mg/dl → ９５mg/dl

ＨｂＡ１ｃは、１１.５％（ＪＤＳ値）　→　５.６％（ＪＤＳ値）、６.０％（ＮＧＳＰ値）

総コレステロール値は、２３３　→　２０４

γ-ＧＴＰは、８２　→　２４

と全ての値で改善しています。

この２年間行ってきたことは、糖質の含んだ食材をとらないようにしてきただけなんです。

糖質制限食の一番の副産物は、心の安定です。