2014年7月8日火曜日

糖質制限食

今日の朝食です。

一応、糖質の量を少なくするように意識しています。

どんなものを食べればいいの?

より

何を食べたら血糖値が上がっちゃうの?

ということを気をつけています。

主食を抜く、これだけです。

カロリー量よりも糖質量を考えています。

なるべく、糖質量を少なめにと意識しています。

糖質制限

0 件のコメント:

コメントを投稿

お知らせ

テラマイシン軟膏