血糖値は、mg/dlです。表では省略しています。
インスリン注射は、単位です。表では省略しています。
3月5日から4月14日までは、血糖値は食前しか測っていません。
地元の病院の指導が、
「食前に血糖値を測りなさい」
というものだったのです。
が、4月14日に江部診療所に通院した際に、
「食後1時間か2時間かどちらが血糖値が高めなのかを把握すること」
という指導を受けたので、4月15日からは食後にも血糖値を測るようになりました。
6月3日からはインスリン注射は打っていません。
血糖値が、140mg/dlを超えたときは赤文字にしてあります。
7月18日以降は、血糖値の測定をしていません。
血糖値測定のチップを病院からもらえなくなったというのが理由です。
インスリン注射から離脱してしまうと、インスリン測定器は病院にお返ししないといけなくなったんです。
リースで借りていたんですね。
平成24年3月9日の昼食より糖質制限を始めました。
改めて表にしてみますと、糖質を制限するだけで、血糖値はリアルタイムに改善しているのが分かります。
イ
|
朝
|
食
|
食
|
イ
|
昼
|
食
|
食
|
イ
|
夕
|
食
|
食
|
イ
|
寝
| ||
ン
|
食
|
後
|
後
|
ン
|
食
|
後
|
後
|
ン
|
食
|
後
|
後
|
ン
|
る
| ||
ス
|
前
|
1
|
2
|
ス
|
前
|
1
|
2
|
ス
|
前
|
1
|
2
|
ス
|
前
| ||
リ
|
時
|
時
|
リ
|
時
|
時
|
リ
|
時
|
時
|
リ
| ||||||
ン
|
間
|
間
|
ン
|
間
|
間
|
ン
|
間
|
間
|
ン
| ||||||
注
|
注
|
注
|
注
| ||||||||||||
射
|
射
|
射
|
射
| ||||||||||||
3月
|
5日
| ||||||||||||||
6日
| |||||||||||||||
7日
|
6
|
6
|
402
|
6
|
282
|
14
|
398
| ||||||||
8日
|
6
|
264
|
6
|
274
|
6
|
201
|
14
|
241
| |||||||
9日
|
6
|
209
|
6
|
195
|
6
|
175
|
14
|
213
| |||||||
10日
|
6
|
200
|
6
|
170
|
6
|
132
|
14
|
224
| |||||||
11日
|
6
|
149
|
6
|
136
|
6
|
107
|
14
|
116
| |||||||
12日
|
6
|
121
|
6
|
167
|
6
|
101
|
14
|
162
| |||||||
13日
|
6
|
115
|
6
|
105
|
6
|
91
|
14
|
148
| |||||||
14日
|
6
|
131
|
6
|
123
|
6
|
95
|
14
|
124
| |||||||
15日
|
6
|
123
|
6
|
95
|
6
|
113
|
14
|
126
| |||||||
16日
|
6
|
105
|
6
|
73
|
6
|
130
|
14
|
125
| |||||||
17日
|
6
|
123
|
6
|
78
|
6
|
101
|
14
|
75
| |||||||
18日
|
6
|
99
|
6
|
80
|
6
|
82
|
14
|
75
| |||||||
19日
|
6
|
70
|
6
|
81
|
6
|
99
|
14
|
82
| |||||||
20日
|
6
|
88
|
6
|
102
|
6
|
93
|
14
|
95
| |||||||
21日
|
6
|
97
|
6
|
100
|
6
|
103
|
14
|
85
| |||||||
22日
|
6
|
104
|
6
|
115
|
6
|
105
|
14
|
116
| |||||||
23日
|
6
|
120
|
6
|
111
|
6
|
117
|
14
|
102
| |||||||
24日
|
6
|
115
|
6
|
102
|
6
|
102
|
10
|
95
| |||||||
25日
|
6
|
104
|
6
|
94
|
6
|
95
|
10
|
83
| |||||||
26日
|
6
|
103
|
6
|
103
|
6
|
99
|
10
|
98
| |||||||
27日
|
6
|
111
|
6
|
104
|
6
|
101
|
10
|
81
| |||||||
28日
|
6
|
107
|
6
|
96
|
6
|
114
|
10
| ||||||||
29日
|
6
|
114
|
6
|
115
|
6
|
104
|
10
|
82
| |||||||
30日
|
6
|
108
|
6
|
105
|
6
|
111
|
10
|
88
| |||||||
31日
|
6
|
113
|
6
|
97
|
6
|
107
|
10
|
87
| |||||||
4月
|
1日
|
6
|
113
|
6
|
6
|
116
|
10
|
93
| |||||||
2日
|
6
|
114
|
6
|
104
|
6
|
100
|
10
|
95
| |||||||
3日
|
6
|
108
|
6
|
114
|
6
|
117
|
10
|
86
| |||||||
4日
|
6
|
116
|
6
|
103
|
4
|
99
|
10
|
106
| |||||||
5日
|
6
|
104
|
6
|
98
|
4
|
91
|
10
|
92
| |||||||
6日
|
4
|
99
|
4
|
111
|
4
|
109
|
10
|
99
| |||||||
7日
|
4
|
110
|
4
|
101
|
4
|
109
|
10
|
100
| |||||||
8日
|
4
|
92
|
4
|
4
|
108
|
10
|
103
| ||||||||
9日
|
4
|
115
|
4
|
94
|
4
|
113
|
10
|
92
| |||||||
10日
|
4
|
107
|
4
|
98
|
4
|
105
|
10
|
107
| |||||||
11日
|
4
|
109
|
4
|
95
|
4
|
114
|
10
|
94
| |||||||
12日
|
4
|
111
|
4
|
100
|
4
|
118
|
10
|
96
| |||||||
13日
|
4
|
108
|
4
|
102
|
4
|
102
|
10
|
101
| |||||||
14日
|
4
|
110
|
4
|
4
|
93
|
90
|
98
|
10
| |||||||
15日
|
4
|
99
|
120
|
115
|
4
|
94
|
4
|
104
|
8
|
100
| |||||
16日
|
4
|
112
|
4
|
100
|
106
|
92
|
4
|
112
|
8
|
95
| |||||
17日
|
4
|
111
|
4
|
100
|
4
|
101
|
106
|
95
|
8
|
96
| |||||
18日
|
4
|
103
|
116
|
114
|
4
|
104
|
4
|
107
|
8
|
94
| |||||
19日
|
4
|
106
|
4
|
97
|
106
|
101
|
4
|
99
|
8
|
96
| |||||
20日
|
2
|
110
|
2
|
113
|
2
|
98
|
109
|
92
|
8
|
96
| |||||
21日
|
2
|
109
|
123
|
112
|
2
|
109
|
2
|
100
|
8
|
99
| |||||
22日
|
2
|
102
|
2
|
89
|
96
|
96
|
2
|
96
|
8
|
98
| |||||
23日
|
2
|
102
|
2
|
108
|
2
|
98
|
113
|
100
|
8
|
105
| |||||
24日
|
2
|
108
|
134
|
119
|
2
|
105
|
2
|
100
|
8
|
101
| |||||
25日
|
2
|
103
|
2
|
112
|
102
|
109
|
2
|
102
|
8
|
96
| |||||
26日
|
2
|
108
|
2
|
104
|
2
|
92
|
98
|
104
|
8
| ||||||
27日
|
2
|
105
|
123
|
101
|
2
|
115
|
2
|
107
|
8
|
101
| |||||
28日
|
2
|
106
|
2
|
96
|
2
|
128
|
8
|
104
| |||||||
29日
|
2
|
98
|
2
|
2
|
106
|
8
|
99
| ||||||||
30日
|
2
|
104
|
2
|
107
|
2
|
100
|
8
|
105
| |||||||
5月
|
1日
|
2
|
116
|
2
|
104
|
99
|
94
|
2
|
94
|
8
|
98
| ||||
2日
|
2
|
104
|
2
|
91
|
2
|
93
|
107
|
98
|
8
|
98
| |||||
3日
|
0
|
99
|
109
|
109
|
0
|
103
|
116
|
99
|
0
|
98
|
104
|
6
|
98
| ||
4日
|
0
|
99
|
113
|
0
|
96
|
94
|
0
|
94
|
105
|
4
|
103
| ||||
5日
|
0
|
107
|
111
|
0
|
96
|
100
|
0
|
98
|
104
|
4
|
98
| ||||
6日
|
0
|
101
|
0
|
91
|
104
|
0
|
98
|
4
|
98
| ||||||
7日
|
0
|
95
|
107
|
0
|
102
|
0
|
103
|
4
|
94
| ||||||
8日
|
0
|
107
|
0
|
103
|
0
|
101
|
4
|
101
| |||||||
9日
|
0
|
99
|
108
|
0
|
102
|
0
|
94
|
4
| |||||||
10日
|
0
|
104
|
0
|
0
|
119
|
109
|
4
| ||||||||
11日
|
0
|
101
|
111
|
111
|
0
|
118
|
93
|
0
|
4
|
98
| |||||
12日
|
0
|
101
|
111
|
101
|
0
|
95
|
98
|
0
|
99
|
102
|
4
| ||||
13日
|
0
|
107
|
97
|
0
|
0
|
114
|
110
|
4
| |||||||
14日
|
0
|
106
|
119
|
113
|
0
|
106
|
103
|
0
|
108
|
105
|
4
| ||||
15日
|
0
|
105
|
0
|
111
|
99
|
0
|
116
|
104
|
4
| ||||||
16日
|
0
|
104
|
136
|
114
|
0
|
106
|
0
|
121
|
104
|
4
| |||||
17日
|
0
|
104
|
124
|
105
|
0
|
101
|
0
|
98
|
97
|
4
| |||||
18日
|
0
|
96
|
117
|
108
|
0
|
112
|
0
|
101
|
4
|
96
| |||||
19日
|
0
|
99
|
119
|
0
|
0
|
113
|
104
|
4
| |||||||
20日
|
0
|
102
|
109
|
0
|
100
|
0
|
105
|
4
| |||||||
21日
|
0
|
108
|
107
|
0
|
104
|
0
|
103
|
99
|
4
| ||||||
22日
|
0
|
111
|
119
|
116
|
0
|
129
|
109
|
0
|
98
|
97
|
4
| ||||
23日
|
0
|
100
|
114
|
113
|
0
|
0
|
111
|
98
|
4
| ||||||
24日
|
0
|
104
|
125
|
103
|
0
|
110
|
93
|
0
|
116
|
98
|
4
| ||||
25日
|
0
|
103
|
109
|
111
|
0
|
0
|
108
|
108
|
4
|
102
| |||||
26日
|
0
|
113
|
113
|
0
|
109
|
0
|
103
|
4
|
101
| ||||||
27日
|
0
|
103
|
0
|
104
|
0
|
103
|
4
|
96
| |||||||
28日
|
0
|
106
|
121
|
0
|
0
|
104
|
4
| ||||||||
29日
|
0
|
109
|
118
|
111
|
0
|
116
|
108
|
0
|
103
|
102
|
4
| ||||
30日
|
0
|
109
|
0
|
113
|
0
|
101
|
98
|
4
| |||||||
31日
|
0
|
108
|
0
|
0
|
95
|
4
| |||||||||
6月
|
1日
|
0
|
112
|
0
|
0
|
4
|
100
| ||||||||
2日
|
0
|
0
|
109
|
0
|
2
|
92
| |||||||||
3日
|
0
|
106
|
0
|
93
|
96
|
0
|
0
|
96
| |||||||
4日
|
0
|
106
|
0
|
0
|
98
|
0
|
100
| ||||||||
5日
|
0
|
107
|
104
|
0
|
97
|
0
|
89
|
0
|
91
| ||||||
6日
|
0
|
99
|
134
|
0
|
107
|
0
|
96
|
0
|
101
| ||||||
7日
|
0
|
107
|
118
|
0
|
115
|
0
|
100
|
0
|
101
| ||||||
8日
|
0
|
111
|
129
|
0
|
106
|
0
|
0
|
111
| |||||||
9日
|
0
|
101
|
132
|
0
|
123
|
0
|
101
|
0
|
98
| ||||||
10日
|
0
|
106
|
128
|
0
|
101
|
0
|
108
|
0
|
87
| ||||||
11日
|
0
|
106
|
0
|
169
|
165
|
0
|
111
|
0
|
100
| ||||||
12日
|
0
|
104
|
100
|
0
|
120
|
0
|
91
|
0
| |||||||
13日
|
0
|
95
|
100
|
0
|
107
|
0
|
0
|
107
| |||||||
14日
|
0
|
99
|
111
|
0
|
0
|
85
|
0
| ||||||||
15日
|
0
|
94
|
129
|
0
|
101
|
0
|
104
|
0
| |||||||
16日
|
0
|
99
|
103
|
0
|
105
|
0
|
95
|
0
| |||||||
17日
|
0
|
103
|
0
|
198
|
0
|
98
|
0
| ||||||||
18日
|
0
|
98
|
125
|
0
|
102
|
0
|
0
| ||||||||
19日
|
0
|
92
|
125
|
0
|
0
|
101
|
0
| ||||||||
20日
|
0
|
106
|
138
|
0
|
89
|
0
|
98
|
0
| |||||||
21日
|
0
|
100
|
131
|
0
|
108
|
0
|
131
|
0
| |||||||
22日
|
0
|
111
|
154
|
0
|
94
|
0
|
100
|
0
| |||||||
23日
|
0
|
112
|
116
|
0
|
0
|
100
|
0
| ||||||||
24日
|
0
|
101
|
127
|
0
|
175
|
117
|
0
|
105
|
0
| ||||||
25日
|
0
|
106
|
133
|
0
|
110
|
0
|
100
|
0
| |||||||
26日
|
0
|
103
|
109
|
0
|
99
|
0
|
89
|
0
| |||||||
27日
|
0
|
100
|
105
|
0
|
105
|
0
|
93
|
0
| |||||||
28日
|
0
|
87
|
115
|
0
|
101
|
0
|
88
|
0
| |||||||
29日
|
0
|
94
|
94
|
0
|
80
|
0
|
96
|
0
| |||||||
30日
|
0
|
99
|
126
|
0
|
108
|
0
|
91
|
0
| |||||||
7月
|
1日
|
0
|
113
|
99
|
0
|
116
|
0
|
103
|
0
| ||||||
2日
|
0
|
101
|
111
|
0
|
105
|
0
|
0
| ||||||||
3日
|
0
|
117
|
122
|
0
|
110
|
0
|
102
|
0
| |||||||
4日
|
0
|
110
|
0
|
86
|
0
|
0
| |||||||||
5日
|
0
|
99
|
128
|
0
|
121
|
0
|
107
|
0
| |||||||
6日
|
0
|
117
|
118
|
0
|
109
|
0
|
109
|
0
| |||||||
7日
|
0
|
104
|
145
|
0
|
112
|
0
|
140
|
0
| |||||||
8日
|
0
|
119
|
0
|
104
|
0
|
105
|
0
| ||||||||
9日
|
0
|
119
|
0
|
0
|
107
|
0
| |||||||||
10日
|
0
|
125
|
0
|
111
|
0
|
107
|
0
| ||||||||
11日
|
0
|
122
|
0
|
0
|
0
| ||||||||||
12日
|
0
|
118
|
0
|
101
|
0
|
113
|
0
| ||||||||
13日
|
0
|
118
|
0
|
0
|
0
| ||||||||||
14日
|
0
|
0
|
0
|
0
| |||||||||||
15日
|
0
|
108
|
0
|
0
|
0
| ||||||||||
16日
|
0
|
0
|
0
|
0
| |||||||||||
17日
|
0
|
0
|
0
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0
| |||||||||||
18日
|
0
|
109
|
0
|
0
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