わずか１週間で血糖値が下がり安定した。そこで考えたこと。

平成２４年３月５日に糖尿病で緊急入院をしました。

３月７日の昼食前血糖値は、４０２mg/dlありました。

３月９日より糖質制限食を行っています。

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３月１４日の血糖値測定の結果

朝食前　１３１mg/dl

昼食前　１２３mg/dl

夕食前　　９５mg/dl

寝る前　１２６mg/dl

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３月１４日の血糖測定の結果を見てちょっと考えた事があります。

病院食は、カロリーを制限していますが、糖質は沢山含んでいます。

米飯は２４０ｇあります。

バナナや果物はたくさん出てきます。

糖質の含んだものを食べますと血糖値があがります。

僕は外出しては、卵２個、生ハム、水煮の缶詰２個のセットを、１日に３回食べていました。

卵は１個、９８カロリーなの、１日に６個食べますと、５８８カロリーです。

水煮の缶詰は、１個２７５カロリーです。１日に６個食べますので、１６５０カロリーです。

ロース生ハム４９ｇは７４カロリーです。１日に３個は食べていたように思います、２２２カロリーです。

これだけでも、２４６０カロリーです。ちょっとカロリーをとり過ぎですが、血糖値に関しては全く上がりません。

食後の高血糖を絶対に防ぐという目的で病院食、カロリー制限食は食べないように気を付けてはいました。

ですが、病院食は人の手で作られています。

ご飯を全部残すのは、大変気が引けるものですし、作った人には大変申し訳ないと思っています。

こういった気持ちから、ご飯を５０ｇほど食べてはいました。

そのせいで少し血糖値は高めに出ることがあったと思います。

この入院体験を通じて考えた事は、糖尿病で入院された方には、

●カロリー制限食

●糖質制限食

●カロリー制限食と糖質制限食の中間くらい

全ての病院の糖尿病の食事療法が、糖質制限食になるのが理想ですが、急にはそのようにならないでしょうし、糖質制限食、カロリー制限食のメリット、デメリットを患者さんにきちんと説明して、どちらかを選ぶようなシステムになればなぁっと思っていました。

少し横道にそれましたが、やはり糖質制限食は素晴らしいです。

血糖値が下がり安定してきました。

入院当初は、いつ測っても２００mg/dl以上の血糖値でしたが、糖質制限食導入後は１４０mg/dlを超えることはなくなりました。

独学で、糖質制限食の有効性を学び、入院先に了解を得ることなく勝手に導入した糖質制限食ですが、目を見張る効果を発揮しました。

毎日の血糖値測定の結果を主治医にお見せして、退院についてご相談したところ、平成２４年３月１７日に退院の許可がでました。