2014年2月2日日曜日

主食を抜く。糖質制限って簡単ですね。

この写真を、

「コレステロール値が高くて悩んでいる人」

に見せるとビックリします。

卵を2個も食べるなんて理解できないとおっしゃられます。


僕は1日に卵を3から4個食べます。

でもコレステロール値は正常です。

糖質を抑えているだけです。



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